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- 50歳からラクになる人生の断捨離
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- 価格
- 649円(本体590円+税)
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784396316860
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[BOOKデータベースより]
50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期。あなたの「重たい心」はモノに現れる。なぜ、「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?不安や思い込みから自由になるには。つらい人間関係を断捨離する方法。何が起こっても大丈夫な自分になる。
1章 新たな自分と出逢うために―50歳から始まる「本当の自分」
2章 モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?
3章 なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか?―それは「知らず他人軸」かもしれない
4章 不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する
5章 人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう
6章 断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に