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[BOOKデータベースより]
つらい変形性股関節症がみるみるよくなる!人気クリニックの院長が教える自力療法!!
第1章 おさえておきたい!股関節痛のメカニズム
[日販商品データベースより]第2章 自分でできる!股関節痛のタイプ診断
第3章 痛みナビ体操で股関節痛を自分で治す!
第4章 医師がすすめる!股関節痛を予防・改善する生活習慣
第5章 名医がズバリ回答!股関節痛のお悩みQ&A
付録 あんなに悩んだ股関節痛がみるみる治った!―「痛みナビ診断」と「痛みナビ体操」体験談
痛みナビ診断で発痛部位がわかる、痛みナビ体操で痛みが改善する、人気の整形外科クリニック院長が教える自力療法。股関節痛のタイプを自分で診断、5つのタイプに適した体操・姿勢をイラストでわかりやすく紹介。