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[BOOKデータベースより]
緊張、不安、震え、イライラを解消し、円滑なコミュニケーションを実現!キーワードは“ゆるめる”。あなたはきっと人前に出るのが楽しくなる!あなたはもっと自分を伝えたくなる!あがりに一瞬で効く!
第1章 ムダな力みを取って、体をゆるめる。
[日販商品データベースより]第2章 視点を変え、「見いてる側」になる。
第3章 発する言葉を意識的に変える。
第4章 ヤバいときこそ、一歩前に出る。
第5章 心の凝りカタまりを取って、心をゆるめる。
第6章 自分のセルフイメージを“今、この瞬間”から変える。
第7章 相手に心を向ける。
あがりに一瞬で効く。緊張、不安、震え、イライラを解消し、円滑なコミュニケーションを実現。1対1、大勢の前でも楽しく話せる、心と体をゆるませる7つの技法。「指ぶら体操」動画などが見られるURL付き。