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[BOOKデータベースより]
食べるの大好き「だるネコ」、冷え性でびびりの「ヒエネコ」、いらいら不眠症「いらネコ」、女性ホルモン減少ぎみの「ふにゃネコ」、ヨガの真髄を極めた「ヨガマスター」…気になる体の不調をネコたちといっしょに解消!見ているだけで心がなごむ体の悩み別4匹のネコとおうちでできる32のポーズ
だるネコ(半月のポーズ;下向き犬のポーズ ほか)
[日販商品データベースより]ひえネコ(ラクダのポーズ;猫の背伸びのポーズ ほか)
いらネコ(木のポーズ;ワニのポーズ ほか)
ふにゃネコ(ヒバリのポーズ;鷲のポーズ ほか)
twitterで話題のイラストを、ヨガのベストセラー著者が本気で監修。カラダの悩みにわかれたネコのマネをするだけで、自分にぴったりのヨガがみつかる。ハードル低すぎの本格おうちヨガ。