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一万人が実践した少食健康法
現代書林 力石康彦
点
「半断食」は原則的にどなたでも、安全に、美と健康を同時に短期間で得られる素晴らしい健康法です。代謝がアップ!ストレスも解消!一歩進んだ新しい自分に出会える本。
プロローグ 体験者の声から半断食を学ぶ第1章 健康への近道となる半断食第2章 半断食を正しく理解する第3章 体質や体調がわかる経絡チェック第4章 半断食を実践してみよう第5章 アトピー性皮膚炎改善のヒント
代謝がアップし、ストレスも解消。我慢することなく、真の健康を手に入れるための「少食」のすすめ。正しい食習慣と生活習慣の知識と、健康な心身を取り戻すための「半断食」のメカニズムや実践法を説き明かす。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
「半断食」は原則的にどなたでも、安全に、美と健康を同時に短期間で得られる素晴らしい健康法です。代謝がアップ!ストレスも解消!一歩進んだ新しい自分に出会える本。
プロローグ 体験者の声から半断食を学ぶ
[日販商品データベースより]第1章 健康への近道となる半断食
第2章 半断食を正しく理解する
第3章 体質や体調がわかる経絡チェック
第4章 半断食を実践してみよう
第5章 アトピー性皮膚炎改善のヒント
代謝がアップし、ストレスも解消。我慢することなく、真の健康を手に入れるための「少食」のすすめ。正しい食習慣と生活習慣の知識と、健康な心身を取り戻すための「半断食」のメカニズムや実践法を説き明かす。