生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン

「がんばっているのに、なぜかうまくいかない」と悩むあなたへ

廣済堂出版
ワタナベ薫　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784331518816

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる！他人にも自分にも優しくなれない、落ち込んだときにこそ見つかる３４の宝物。

第１章　疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ（「なぜ、何もかもうまくいかないの？」と感じたら；ネガティブな感情は前向きな思考の現れ　ほか）
第２章　ネガティブはあなたの魅力を深める（幸せ競争をやめよう；ムダな意味づけをやめてみる　ほか）
第３章　「素の自分」のレベルを上げる内面の磨き方（誰の機嫌でなく、自分の機嫌を優先的に取ろう；悪い習慣を簡単にやめる方法　ほか）
第４章　毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法（家の中にパワースポットをつくる；朝日を浴びるだけでポジティブな人になれる　ほか）

[日販商品データベースより]

つらく苦しい経験は劇的に成長できる最高のチャンス。ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる。うまくいかないと悩む女性に向け、マイナスの感情を強さに変える方法を伝授。