この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- すべての悩みはストレッチで解決できる
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2024年03月発売】
- 医師が実践する超・食事術
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2018年02月発売】
- 実践足の保存療法
-
価格:7,920円(本体7,200円+税)
【2023年02月発売】
- 70歳からの人生を豊かにする 筋トレ
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2023年11月発売】
- うつぶせ1分で健康になる
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2019年06月発売】
[BOOKデータベースより]
健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには?驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。
第1章 寿命は何を語るのか
[日販商品データベースより]第2章 あなたは長寿性格か?
第3章 その性格が寿命を縮める
第4章 命を縮める破局的思考
第5章 親の離婚は子どもの寿命を五年縮める
第6章 寿命を延ばす運動と食事
第7章 結婚は寿命を延ばすか、縮めるか
第8章 成功や達成感は寿命に影響するか
第9章 社会との絆と寿命
第10章 命を縮めるストレスとトラウマ
長寿は性格。食事や運動よりも、もっと大事な要因があった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには。驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた1冊。