- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- トライアスロンアナトミィ
-
より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド
Triathlon anatomy.ガイアブックス
マーク・クリオン トロイ・ジェイコブソン 東出顕子 新見正則- 価格
- 2,200円(本体2,000円+税)
- 発行年月
- 2014年03月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784882829096
[BOOKデータベースより]
より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド。
運動中のトライアスリート
カーディオ(有酸素)トレーニング
トレーニング計画のカスタマイズ
腕
肩
胸
コア
背中と首
脚
全身トレーニング〔ほか〕
マルチスポーツの筋力、パワー、スピード、持久力を最大にするための方法を凝縮。フルカラーの解剖学的イラストとともに解説。マルチスポーツアスリートにとって全ての筋肉効率アップに役立つバイブルのような書。