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- 男のからだが甦る食、老ける食
-
「体力・気力・精力」を復活させる26の法則
PHP文庫 は50ー8
- 価格
- 628円(本体571円+税)
- 発行年月
- 2013年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569760230
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[BOOKデータベースより]
食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの&食べ方のコツ」を大公開。「食事や間食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。この1冊で男の悩みが一挙解決!文庫書き下ろし。
序章 男のからだは何歳からでも復活する!いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い
[日販商品データベースより]第1章 老化ストップ!からだが甦る食べもの&食べ方
第2章 筋トレいらず!理想の体型と強いからだをつくる食習慣
第3章 今日からできる!精力をアップさせる食習慣
第4章 症状別「男のからだ」を復活させる処方箋
第5章 症状別健やかなこころをつくる処方箋
第6章 症状別たくましい精力をつくる処方箋
食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!▼本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの&食べ方のコツ」を大公開。▼「ポッコリ出てきたお腹をなんとかしたい」「薄毛や抜け毛が気になる」「肌がカサカサ乾燥してかゆい」「朝立ちがなくなった」「EDから抜け出せない」といった歳とともに出てくる“男の老い”をミルミル改善させる方法を伝授します。▼例えば、「朝起きたらカップ1杯の白湯を飲む⇒からだが引き締まる!」「昼食を一日のメインにし、朝と晩は軽くする⇒老化をストップ!」「食後や間食にナッツを食べる⇒生殖器を強化!」など、誰でもすぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。正しい食習慣に変えるだけで、男のからだは一気に甦るのです。▼この1冊で男の悩みが一挙解決!▼文庫書き下ろし。