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大泉書店 松村圭子
点
女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に!
1 ホルモンとは(知っているようで知らない!そもそも、ホルモンって何?;なんと100種類以上!体内でできるホルモン ほか)2 女性ホルモンの基礎知識(女性ホルモンを味方にすれば美しい女性になれます!;正しく理解している?女性ホルモンのありがち勘違い ほか)3 女性ホルモンコントロール法(運動でホルモンコントロール;ストレス軽減でホルモンコントロール ほか)4 女性ホルモンと食生活(女性ホルモンと同じ働きをする食材;女性ホルモンの原料になる食材 ほか)
女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスコントロールで、健康で美しい“真の美”を手に入れる。ホルモンとうまく付き合って、日々ハツラツとすごすための1冊。
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1位
又吉直樹
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[BOOKデータベースより]
女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に!
1 ホルモンとは(知っているようで知らない!そもそも、ホルモンって何?;なんと100種類以上!体内でできるホルモン ほか)
[日販商品データベースより]2 女性ホルモンの基礎知識(女性ホルモンを味方にすれば美しい女性になれます!;正しく理解している?女性ホルモンのありがち勘違い ほか)
3 女性ホルモンコントロール法(運動でホルモンコントロール;ストレス軽減でホルモンコントロール ほか)
4 女性ホルモンと食生活(女性ホルモンと同じ働きをする食材;女性ホルモンの原料になる食材 ほか)
女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスコントロールで、健康で美しい“真の美”を手に入れる。ホルモンとうまく付き合って、日々ハツラツとすごすための1冊。