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- どんどん若返るストレッチ&ヨガ
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太らない&若返る5大プログラム・不調解消ヨガ全101メソッド
日経BPムック
- 価格
- 817円(本体743円+税)
- 発行年月
- 2013年07月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784822261634
[日販商品データベースより]
観月ありさ氏に教わるぐっすりヨガポーズ、樫木裕実氏のボディメイク・カーヴィーストレッチをはじめ、しなやかで、太りにくい体を保つストレッチ、ストレスを消し、若さを取り戻すヨガなどを紹介。
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