東大ドクターが教える集中術

小学館１０１新書　１５９

小学館
森田敏宏　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784098251599

内容情報

[BOOKデータベースより]

東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介します。一言で「集中」といっても、受験生がわき目もふらずに勉強することと、ビジネスパーソンが不測の事態が生じないように注意深く物事を進めることとは、違う集中力が必要とされます。そこで、集中術の極意を４つのＳ（スピード集中・スタミナ集中・セレクト集中・ステップ集中）に分け、その人の目標を達成するための具体的な方法を伝授していきます。

第１章　集中の定義―集中の４つのＳ
第２章　スピード集中―同じ作業をより短時間で仕上げる技術
第３章　スタミナ集中―長時間一つの作業に集中し続ける技術
第４章　セレクト集中―たくさんある仕事の中から一つだけに集中する技術
第５章　ステップ集中―目の前の一歩に集中する技術
第６章　集中する技術―実践編

[日販商品データベースより]

東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介。集中術の極意を４つのＳに分け、目標を達成するための具体的な方法を伝授する。