早死にするデブしないデブ

竹書房新書　００８

竹書房
食ナビ実行委員会　李漢栄　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784812494479

内容情報

[BOOKデータベースより]

太っていていいことなんて何もない。でも、あなたの身の回りで「ダイエットに成功した人」ってどれくらいいますか？今まで言われてきたダイエットの大半は“ウソ”だらけ、効くはずがないどころか、下手をすると、余計な病気になる可能性だってあるんです。本来、デブは病気だということを再認識し、たとえ太っていても健康で長生き出来るメソッドを開陳する一冊。“湘南の異端医師”李漢栄が、食品の安全を追及する「食ナビ実行委員会」とタッグを組んで、昨今のダイエットブームを斬る。

第１章　今までのダイエットは無駄骨（ダイエット狂想曲；医療の現場からみたダイエットの効果　ほか）
第２章　デブは絶対早死にする？（なぜ早死にする？；日本のデブ事情　ほか）
第３章　デブになる食　ならない食（生活習慣をもう一度見直してみよう；デブにならないための食と生き方　ほか）
第４章　早死にしないデブとは（健康なデブならいい？；やはり「ちょいデブ」が長生き　ほか）
第５章　健康と長寿のために（健康で長生きするための食材選び；トランス脂肪酸は人体に超有害！　ほか）
これだけは絶対に知っておきたい危険な食品添加物一覧

[日販商品データベースより]

痩せられないなら「筋肉デブ」になろう。本来、デブは病気だということを再認識し、たとえ太っていても健康で長生きできるメソッドを開陳。“湘南の異端医師”李漢栄が、昨今のダイエットブームを斬る。