４２．１９５ｋｍの科学

マラソン「つま先着地」ｖｓ「かかと着地」
角川ｏｎｅテーマ２１　Ｂー１６３

角川書店 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
日本放送協会　

• 価格: 859円（本体781円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784041104019

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ「つま先着地」が重要か？マラソン歴代上位１００傑のうち９割がケニア・エチオピア勢、彼らの強さの真相。急激に進むマラソンの高速化に科学的に迫る。

第１章　マラソンを高速化させた肉体の秘密（マラソンの能力とは？；記録を決める三つの要因―最大酸素摂取量が基本　ほか）
第２章　究極の“省エネルギー走法”（“神から与えられた肉体”；究極の“頭脳戦”を展開していたマカウ　ほか）
第３章　最強ランナーが生まれる驚異のビジネスモデル（貧しさから逃れる最大の手段；一攫千金！レースで巨万の富を得る　ほか）
第４章　人類が２時間を切る日―マラソン研究の最前線（２時間マラソン「誰が？」「いつ？」；“心理の壁”を打ち破れ　ほか）

[日販商品データベースより]

マラソン歴代記録の上位百傑でケニア、エチオピア以外の国の選手はわずか6人しかいない（2012年7月）。話題の「つま先着地」と共に、心肺機能・血液・アキレス腱など科学的に、その強さにアプローチしていく。