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[日販商品データベースより]
過去にエッセで紹介された、ボリュームも栄養もあって、見栄えがいいのにカロリー控えめな、「おいしくて太らないおかず」を1冊にまとめた決定版。タニタの定食&女子栄養大学のヘルシー献立付き。