９４歳。寄りかからず。前向きにおおらかに

海竜社
吉沢久子（評論家）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2012年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784759312317

内容情報

[BOOKデータベースより]

できることは自分で。たべることが好き。好奇心と仲よく。上手に歳を重ねるヒント。

１章　能力は使わなければ衰える―体力、注意力、考える力
２章　あたりまえを見なおす―豊かさの中でこそ謙虚に
３章　いのちをつなぐたべものの力―たべることは前に進む原動力
４章　たべたいもので元気を養う―たべものが運んでくれるしあわせ
５章　季節をゆっくり、たっぷり味わう―心なごむくらし方
６章　老年を共に安心して生きる―支え合い、知恵を出し合って

[日販商品データベースより]

老いを豊かに充実させるには、いくつになっても社会とつながっている意識をもち、人との交流を大事にして、知的好奇心をもって喜びを発見すること。できることは自分で…。上手に歳を重ねるヒントが詰まった本。