内容情報
[BOOKデータベースより]
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シリコンスチーマーを使えばバリエーション豊富なダイエットごはんがらくらく完成。ひと皿料理やメインのおかずをはじめ、作りおきおかず、弁当、お菓子も。この１冊で毎食しっかりダイエット。
１ 簡単＆ヘルシーひと皿料理（ワンプレートおかず；麺メニュー ほか）
２ 満足＆満腹メインのおかず（食べ応え十分な蒸し物；具だくさんなスープおかず ほか）
３ ヘルシーなもう１品！作りおきおかず（つまみにもなる！作りおき副菜）
４ ささっと簡単！ヘルシー弁当（まとめてレンジでチン 時短弁当；朝に１品だけ作る メインだけ弁当）
５ ダイエット成功への道（基礎編；調理編 ほか）
シリコンスチーマーを使えば、バリエーション豊富なダイエットごはんがらくらく完成。ひと皿料理やメインのおかずをはじめ、作りおきおかず、弁当、お菓子まで、かんたんに作れる１１４品を紹介。
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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2015年05月発売】
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いまや説明する必要もないほどの便利アイテム、シリコンスチーマー。本当に簡単に料理が出来るそうです。こんな便利アイテムを使って、楽してダイエット料理を作ってしまおうという、ある意味夢のコラボレーションな書籍が刊行されます。やはりダイエットをする上で重要なのが食事。人間だもの、どうしても食べちゃいますよね。それでも「簡単」、「おいしい」、「飽きない」、「ヘルシー」というシリコンスチーマー料理の特性を活かせば、長く苦しいダイエットの道も乗り越えられるでしょう。いやぁ、よく考えたものです。