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[BOOKデータベースより]
自然の良質な食べ物・きれいな水・日光・休息・新鮮な空気・運動・よい姿勢・断食・脳。これらは、すべて大いなる自然の中にある。つまり、大いなる自然の仕組みにそった生活を行うことこそ、究極の健康法であり究極の脳トレーニングである。―ストレスにも放射能にも負けない9つの魔法。
1人目 自然の良質な食べ物
[日販商品データベースより]2人目 きれいな水
3人目 日光
4人目 休息
5人目 新鮮な空気
6人目 運動
7人目 よい姿勢
8人目 断食
9人目 脳(マインド)
大いなる自然の仕組みにそった生活を行うことこそ、究極の健康法であり、究極の脳トレーニング。そして、最高に幸せに生きる方法。本書は、ストレスにも放射能にも負けない9つの魔法を紹介する。