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[BOOKデータベースより]
『禁煙セラピー』に成功率で匹敵する禁煙法は他にない。75〜80パーセントという成功率は、医学界で知られるどの禁煙法も大幅に上回っている。大ベストセラーの『禁煙セラピー』『女性のための禁煙セラピー』『イラスト版禁煙セラピー』『CD版禁煙セラピー』等に続く禁煙本の決定版である。
禁煙は正しい方法で行えばとても簡単
[日販商品データベースより]ニコチンの罠のしくみを理解しよう
タバコの幻想を打ち破る
自由を取り戻すための準備に取りかかろう
タバコは楽しいという思い込みを捨てよう
禁煙に意志の力は要らない
依存しやすい性格の人などいない
タバコを吸っても集中力は出ない
周りのスモーカーに惑わされないように!
代替品を使っても禁煙はできない〔ほか〕
全世界で1000万部突破。90%という驚異的成功率を誇る禁煙本の決定版。意志の力は使わず、禁断症状にも苦しまず、体重も増えない禁煙方法を紹介。禁煙を強力サポートする催眠療法CD付き。