代謝を上げると健康になる

↑免疫、体温、体調アップ体重、血圧、血糖ダウン↓

マキノ出版
鶴見隆史　

• 価格: 1,466円（本体1,333円＋税）
• 発行年月: 2010年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837671350

内容情報

[BOOKデータベースより]

万物は流転する。生物は代謝する―。年齢とともに代謝は低下しますが、実は簡単に引き上げる方法があります。生命の本質を知り、病気知らずになる本。

はじめに―生命の本質を知り健康になる
第１章　代謝を上げると体が若返る
第２章　代謝を上げると寿命が延びる
第３章　代謝を上げる食習慣
第４章　代謝を上げる食べ方の工夫
第５章　代謝を上げる生活習慣
おわりに―いい食事がいい代謝を作る

[日販商品データベースより]

便秘、冷え、肌荒れは代謝低下の赤信号。年齢とともに代謝は低下するが、実は簡単に引き上げる方法がある。今すぐ「代謝を上げる」食事法や生活習慣を紹介。生命の本質を知り、病気知らずになる本。