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[BOOKデータベースより]
心をがんじがらめにしている煩悩を点検し、一つひとつ整理して、心の部屋を大そうじするような気持ちで、読んでみてください。執着を捨てると、新しいものが入ってきます。心のしくみがわかる本。
第1章 心の部屋を大そうじしてみましょう(心の部屋の環境を変えてみる;一時しのぎの消臭スプレーは使わない ほか)
[日販商品データベースより]第2章 感情にはパターンがある(「自分の悩みだけは特別」と思っていませんか?;「思い」と「事実」の距離 ほか)
第3章 気持ちを整理する方法(自ら悩みをつくり出す人;人と出会っていきましょう ほか)
第4章 心の荷物をおろす法話(人がもつ迷いの心;地獄 ほか)
毎日200通以上のお悩みメールと向きあう中で、
妙慶さんが相談者にお伝えしたいことは、ただ1つ。
それは、「心のしくみを変えてみませんか?」ということ。
年間100ヵ所以上を講演会で飛びまわるなか、毎日届く悩みメールにも向き合う妙 慶さん。世の中は便利になってきているのに、メールは増えるばかりです。毎日悩み と向き合うなかで、悩みを寄せる方には共通の「心のしくみ」があるといいます。本 書は、その自分自身を追いつめている「不幸を呼ぶ心のしくみ」に気づいて、「幸せ を呼ぶ心のしくみ」に切り替える方法をお伝えします。