二人ヨーガ樂健法 改訂９版

医者に頼らず生きる術

楽健法研究会本部 農山漁村文化協会
山内宥厳　

• 価格: 2,096円（本体1,905円＋税）
• 発行年月: 2008年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784540082795

内容情報

[BOOKデータベースより]

二人ヨーガ楽健法とは、手足の付け根を足で踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。踏まれて気持ちがいいのはもちろんですが、踏んであげる人も、からだの循環が良くなって元気が湧いてきます。してあげて得をする不思議な健康法です。

１　二人ヨーガ楽健法
２　楽健法の原理
３　楽健法処身術
４　家庭で作る醗酵食品
５　医者に頼らずに生きる
付　パンと醗酵のはなし

[日販商品データベースより]

踏む側も踏まれる側も気持ちいい、子どももお年寄りも無理なくできる。樂健法は２人で手足の付け根を相互に踏み合い、内臓を元気にする健康法。その原理や方法をイラストも交えて詳解した１冊。