病気を治す・防ぐ健康おかず

決定版
今日から使えるシリーズ　

講談社
中村丁次　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062807715

内容情報

[BOOKデータベースより]

生活習慣病予防に、慢性疾患に効く！からだによい食べ方がわかる。カロリーと主要な栄養素がひと目でわかる！読むだけでためになる健康の常識コラムが満載。

２００８年はメタボ健診元年。メタボの人もそうでない人も
１　メタボ予防の健康おかず
２　慢性疾患に賢いおかず
３　老化予防の若返りおかず
４　日常の小さな不調に効くおかず
５　女性特有の不調を予防するおかず

[日販商品データベースより]

風邪などの日常の小さな不調から、うつやがんまで、医者以前の健康の常識を満載して、病気を治す・防ぐためのレシピを病気別に紹介。カロリーと主要な栄養素もひと目でわかるよう工夫した、家族の健康を守る１冊。