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[BOOKデータベースより]
からだに元気をくれるみうた流雑穀8種のレシピ60。
1 からだにやさしい雑穀を毎日の食卓に!(雑穀はしみじみおいしい 食べてからだスッキリ!;おいしさいろいろ!からだに元気をくれる雑穀たち;まずはごはんで素朴な味わいを楽しもう!;おかず、スープ、おやつにも雑穀が大活躍!)
[日販商品データベースより]2 雑穀をいろいろな料理に みうた流レシピ60(ごはん;野菜のおかず;肉のおかず;魚のおかず;スープ;おやつ)
気軽に、手軽に楽しく使うのがみうた流。もっちり感をプラス、サックリ仕上げて、ぷちぷち食感を味わう、ほんのり甘みを味わうなど、種類に合わせて楽しみ方色々。からだに元気をくれる雑穀8種のレシピ60を紹介。