剣士なら知っておきたい「からだ」のこと

大修館書店
木寺英史　小田伸午　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2006年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784469266115

内容情報

[BOOKデータベースより]

序章　知っておきたい剣道の「動き」のこと（足さばきの「不思議」；構えの「不思議」；素振りの「不思議」）
第１章　知っておきたい「足さばき」とからだのこと（剣道に適した歩き方とは；現代人と侍（武士）の歩き方の違い　ほか）
第２章　知っておきたい「構え」とからだのこと（腰（骨盤）を前傾させる；顎の位置で腕の動きは変わる；左こぶしを下げる；肘の曲がる側は上を向く；左足は外を向く）
第３章　知っておきたい「打突」とからだのこと（打突動作の流れ；歩きながら打つ　ほか）
第４章　知っておきたい「剣道の教え」とからだのこと（構えは右自然体；左の膝は斜め左を向く；竹刀は握らない；茶巾絞りとからだのこと；軽い竹刀で素振りをする）

[日販商品データベースより]

素振り練習を繰り返しても勝てないわけ、左足で蹴って前進することの問題点など、他のスポーツの動きなどにも言及しながら、剣道の指導書とは違った視点で、からだの合理的な使い方を解説する。