天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門

ＢＡＢジャパン
『秘伝』編集部　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2006年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784862201089

内容情報

[BOOKデータベースより]

武道・武術雑誌月刊「秘伝」誌に掲載されたすべての記事を伊藤式胴体トレーニングの体系に基づき再編集。膨大な書き下ろしを加え、ついに完成。

第１章　伊藤師が語る―伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは
第２章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系
第３章　「胴体力」への招待伊藤式胴体トレーニングがもたらす身体の変化を体感せよ
第４章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”胴体の三つの動きがもたらす身体の可能性を探る
第５章　肩の細分化・骨盤の細分化
第６章　股関節の捉えと中心軸の意識
第７章　胸骨の意識・仙骨の意識・内転筋の意識・撓骨の意識高次の意識への考察
第８章　「胴体力」をさらに高める
第９章　伊藤昇がよむ―達人たちの「胴体力」
第１０章　伊藤昇物語
特別付録　飛龍会の活動と「胴体力」という縁

[日販商品データベースより]

月刊「秘伝」誌に掲載された全ての記事を、伊藤式胴体トレーニングの体系に基づいて再編集。膨大な書き下ろしを加えてついに完成。天才・伊藤昇が、身体の無限の可能性を見出すべく編み出したメソッドがここに。