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- 「夜ふかし」の脳科学
-
子どもの心と体を壊すもの
中公新書ラクレ 194
- 価格
- 946円(本体860円+税)
- 発行年月
- 2005年10月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784121501943
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2012年11月発売】
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子どもの心と体を壊すもの
中公新書ラクレ 194
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2012年11月発売】
[BOOKデータベースより]
睡眠不足による脳内ホルモンの分泌異常などが、子どもの体や心、脳の成長に深刻な影響を与えている。“世界で最も眠らない”日本の子どもたちの脳内では、何が起こっているのか。
第1章 「寝る子は育つ」のウソ、ホント―眠りの基礎知識
[日販商品データベースより]第2章 眠らない子どもたち―日本の子どもの睡眠事情
第3章 眠りと学力、心の成長―夜ふかしでは学力は伸びない
第4章 夜ふかしとセロトニン―二四時間社会がもたらす障害
第5章 眠りと生活習慣―しつけの生物学的な根拠
第6章 誰が子どもたちを眠らせないのか?
学力低下やひきこもり、子どもをめぐる問題の背景に「不眠」という日常的な症状が隠れている。“世界で最も眠らない”日本の子どもたちの脳内では、何が起こっているのか。眠りと成長の関連を明らかにした名著。