健康自主管理と食品の常識

三石理論による健康自主管理システム　２

阿部出版
三石巌　三石理論研究所　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784872421811

内容情報

[BOOKデータベースより]

いくら体にいい栄養が含まれていても、何か１種類の食べ物で必要な栄養すべてを補うことは不可能です。人が必要な栄養を理解し、好きな物を食べ、足りない栄養を補う、それが三石理論の考え方です。第２巻では、食品の常識を科学的に解明します。

お米のはなし
脂肪のはなし
牛乳をのみましょう
タンパク質のはなし
鶏卵をたべましょう
砂糖のはなし
食塩のはなし
緑葉のはなし
食物繊維のはなし
シイタケのはなし
ニンニクのはなし
海藻のはなし
梅干のはなし
クロレラのはなし
朝鮮ニンジンのはなし
ローヤルゼリーのはなし
栄養補助食品について
アミノ酸栄養のはなし