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[BOOKデータベースより]
序章 車椅子を扱うということ(車椅子各部の名称と種類;小さな段差を越える時の操作 ほか)
[日販商品データベースより]第1章 使用初期の人のためのプログラム(音楽に合わせて1・2・3;ボールの行く先は? ほか)
第2章 使用中期の人のためのプログラム(反復練習あれこれ;手と足でクールクル ほか)
第3章 回復期の人のためのプログラム(我が家の1日;小さくちぎったのはだあれ? ほか)
車椅子を上手に使いこなせるようになれば、お年寄りも再び幸せを感じることができる。車椅子に乗ることになった人たちに向けて、乗り始めの動き方や今までの生活を取り戻すための楽しい体操を経過を追って紹介する。