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- ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造
-
- 価格
- 2,310円(本体2,100円+税)
- 発行年月
- 2001年11月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784764410497
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[BOOKデータベースより]
本書は、スポーツパフォーマンスを向上させるための身体の操作法に関わるものであり、人間の身体構造の特色を生かしたかたちで、合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と、トレーニングの考え方を提示したものである。
第1章 ウォーキングの新技術
第2章 ランニング技術の改善
第3章 筋パワートレーニングの工夫
第4章 認知動作型トレーニングマシン
第5章 馬の走法の改善
終章 認知動作型トレーニングの発想と手順