体によいことは健康ことわざの知恵に学べ

医者もすすめる健康術
Ｋａｗａｄｅ夢文庫　Ｋ４６０

河出書房新社
志賀貢　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2000年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784309493602

内容情報

[BOOKデータベースより]

「まぶたのむくみ腎臓病多し」「みそ汁は朝の毒消し」覚えやすい“ことわざ”や“格言”には、健康に生きるための優れた教えがいっぱい。クスリいらず、医者いらず、ポイントを教える名言で病い知らずのヘルシー・ライフ！一家に一冊の常備本。

１　“医者いらず”の健康管理法―「腹八分目に病なし」を常に心がけよ
２　ことわざが教える食生活の知恵―「肝臓にシジミ汁」と言われる根拠とは
３　間違いだらけの嗜好品との付き合い方―「ビールを飲むと太る」は本当なの？
４　すぐに役立つ家庭でできる応急処置―「吐き気どめにショウガ」は胃薬より効く
５　知っておきたい病気の危険信号―「スネのむくみは心臓病」で早期発見
６　気になる“男と女”のカラダ常識ウソ・ホント―「接して漏らさず」はいまでも通用する？
７　現代人の心身をむしばむストレス克服法―「気で気を病む」が大病の引き金になる理由