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- 迷う心の「整理学」
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心をそっと置いといて
講談社現代新書 1483
- 価格
- 704円(本体640円+税)
- 発行年月
- 1999年12月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784061494831
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[BOOKデータベースより]
解消しにくい悩みや心の問題にどう対処すればいいのか。実行しやすく効果の大きい方法を提示。
第1部 簡単な理論―いくつかの理論と「よくなる」ということ(さまざまな理論;ここでいう「よくなる」ということ)
第2部 実践の方法(悩みをそっと置いておく―丁寧な心の点検とその「やり場」「納まり場」の発見;悩みのはけ口を発見する―心のもだえ音を聞き悩みにクレームをつける)