- もの忘れとウツがなくなる「脳」健康法
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病気の原因は脳にあった！
静山社文庫 Ｂーおー２ー２
- 価格
- 660円（本体600円＋税）
- 発行年月
- 2011年04月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784863891081
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[BOOKデータベースより]
腰痛、不眠、肥満、高血圧、更年期、もの忘れ…。「病院に行くほどではないが、なんとなく不調」という症状は、年齢とともに減少する「脳内エネルギー」が原因。とくに意欲や記憶、学習に関係する「アセチルコリン」と、ストレスに対して心身のバランスをとる「セロトニン」が減ると調子が悪くなります。放置すると深刻なボケやウツに悪化する危険性も！自分に足りない脳内エネルギーがどちらなのかを今すぐ知って生活習慣を改善すれば、ボケもウツも怖くありません。
あなたの不調の原因は？「自己診断」
第１章 もの忘れと体調不良は「脳内エネルギー」の不足が原因
第２章 脳の誤作動からくる原因不明の「体と心の不調」
第３章 「Ａ欠乏脳」―心がけるべき生活習慣１２
第４章 「Ｓ欠乏脳」―心がけるべき生活習慣１２
第５章 脳内エネルギー物質と医療