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女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ
カンゼン 中山叶絵
根本的な体質改善に!“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める全54種類のメニュー。
美背骨バレエだと、なぜやせ体質につながるの?美背骨バレエ・ダイエットの進め方美背骨バレエ・ダイエットの特長バレエ・レッスン本書で、気になる女性の悩みも解決!エクササイズを行うときのルール自分の姿勢をチェック美背骨バレエ・ダイエット“基礎編”美背骨バレエ・ダイエット“初級編”美背骨バレエ・ダイエット“中級編”美背骨バレエ・ダイエット“上級編”美背骨バレエ・ダイエット“症状別”
美しく健康的なスタイルを作る秘訣は「まっすぐな背骨」にあった。美背骨バレエメソッドを行えば、根本的な体質改善ができる。“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める、全54種類のメニューを紹介。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
根本的な体質改善に!“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める全54種類のメニュー。
美背骨バレエだと、なぜやせ体質につながるの?
[日販商品データベースより]美背骨バレエ・ダイエットの進め方
美背骨バレエ・ダイエットの特長
バレエ・レッスン
本書で、気になる女性の悩みも解決!エクササイズを行うときのルール
自分の姿勢をチェック
美背骨バレエ・ダイエット“基礎編”
美背骨バレエ・ダイエット“初級編”
美背骨バレエ・ダイエット“中級編”
美背骨バレエ・ダイエット“上級編”
美背骨バレエ・ダイエット“症状別”
美しく健康的なスタイルを作る秘訣は「まっすぐな背骨」にあった。美背骨バレエメソッドを行えば、根本的な体質改善ができる。“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める、全54種類のメニューを紹介。