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- 腹が立ったら怒りなさい
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人と人との関係をこわさない怒り方
Wide shinsho
- 価格
- 880円(本体800円+税)
- 発行年月
- 2012年12月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784860814618
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[BOOKデータベースより]
「怒り」がモチベーションを高める。あなたはもっと怒っていい。「気持ちの整理」が上手い人、下手な人。
プロローグ 腹が立ったら、怒るのが当たり前
[日販商品データベースより]第1章 正しく怒る人は、正しく理解される
第2章 怒りは「言葉」にすると、気持ちが整理できる
第3章 「怒り」がモチベーションを高める
第4章 「力を抜いて怒るコツ」を身につけよう
第5章 怒りを上手く伝えると、元気が出ます
第6章 あなたはもっと怒っていい
エピローグ きちんと怒ると自分が変わる
あなたはもっと怒っていい。本書では、素直に怒ることをすすめ、また著者の人生体験や精神科医としての知識から、「緊張しない怒り方」「建設的に周りを変えていける怒り方」などのテクニックを提唱する。