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[BOOKデータベースより]
要介護な年寄りは「10人に1人」、ほとんどがピンピンしている。これから始まる人生の楽しみ方。「長生き元気」でよく動く。
第1章 イヤなことは忘れよう「明るい元気」がわいてくる
[日販商品データベースより]第2章 若い人には甘えない強い「年寄り」になろう
第3章 気は持ちよう、ものは考えよう「年寄りだから」できること
第4章 よく遊び、よく笑う!年を重ねて「色気と品性」
第5章 人に好かれてこそ「よき人生」になる
第6章 「老後の特権」をフルに活用「わがまま上手」に生きる
年寄りは縁側でお茶でも飲んで日向ぼっこ…。そんな考えはもう古い。年寄りも若い人に負けず、したいことを色々しよう。「軽さ」を元気のヒケツと説く著者が、老後の人生を元気に楽しく暮らす方法を伝授する。