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- まり子教授のサクセスフル・エイジング講座
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年を重ねるごとに美しくなる方法
- 価格
- 1,375円(本体1,250円+税)
- 発行年月
- 2013年05月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784840152013
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【2024年02月発売】
[BOOKデータベースより]
“年を重ねるごとに美しくなる方法、教えます”驚きの新説と、まり子先生の若さが大評判!
1 概論―まり子流“サクセスフル・エイジング”とは?
[日販商品データベースより]2 見た目―まずは見た目を整えて、美しい看板に塗り替える
3 体型―ベストな体型を形状記憶させるまり子流エクササイズ
4 食事―こだわりの食事法で脳を満足させる
5 心―美の品格はしなやかな心から
6 人間関係―幸せなエイジングをもたらすいい人間関係
7 若さ―毎日「今日が一番若い日」です
専業主婦から一念発起。教授にまでなった著者が、40代から生活の中で無理なく楽しく実践しているエイジレスビューティのメソッドを、「美しさが続く食べ方」「若返りメイク」などの観点からわかりやすく教える。