- 在庫状況:絶版のためご注文いただけません
- 「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る!
-
「ゆらす」だけで呼吸がリセット!
Magazine house mook
- 価格
- 998円(本体907円+税)
- 発行年月
- 2016年11月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784838751631
[日販商品データベースより]
全身をゆらすだけで、横隔膜呼吸=正しい呼吸が自然とできる。横隔膜呼吸ができると、今まで気になっていた、カラダの不調が治る。道具不要で今日から手軽に実践できる「リセット・コンディショニング」を紹介。
浅田真央、高梨沙羅、前田健太、太田?貴など、世界的なトップアスリートを支えてきたトレーナーが教える「誰でもできる」体質改善法。
筋トレの必要はありません。呼吸が変わることで、体質が改善します。
ただ「カラダ全体をゆらす」だけで、横隔膜呼吸が実現。それによって、いままで気になっていた「カラダの不調が治ります」
たとえば、肥満・ウエストまわり・腰痛・肩こり・猫背・四十肩・膝の痛み・股関節の痛みなど。