[BOOKデータベースより]
「近頃、すぐに思い出せない、覚えられない、がやたらと多い」そんな人にぜひ読んでもらいたい、忘れないための、覚えるためのちょっとした工夫、方法。だれでもすぐにできて、カンタン！効果てきめんです。
第１章 「忘れちゃった」を怖がるな―記憶はけっこういいかげん
第２章 こんな「思い出せない」がなくなります（「あれ、名前何だっけ？」知っている人なのに、どうしても名前が出てこない；「昨日、何食べたっけ？」昨日の昼ごはん、何を食べたか思い出せない；「あれ、何を話そうと思ったんだっけ？」話そうと思っていた話題、いざ話すときになって忘れてしまう；「まずい、消さずに出てきちゃった」ガスコンロの火を消し忘れたまま、家を出てきてしまった；「何を買うんだっけ」スーパーで特売品に気をとられ、必要な食材を買い忘れる；「何しにこの部屋に来たんだっけ？」―何かすることがあったのに思い出せない；「どこに置いたっけ？」―ものを家のなかのどこに置いたのか忘れてしまう；「あれ、何が書いてあったっけ？」―本を読んでも、その内容をすぐに忘れてしまう；「ほら、あの人だよ、あの人」―よく知っている芸能人の名前が突然出てこなくなる）
第３章 これで「あれ？」にサヨナラ 忘れない覚え方６つのポイント（くり返す；最初はざっくり・だんだん細かく；経験に変える；注意を向ける；ビジュアルのイメージに変える；空間記憶を活用する）
日常生活のなかでの様々な「あれ、何だっけ」のケースと、「思い出せない」「忘れてしまう」が起こるしくみ、さらには対処方法を紹介。記憶をよみがえらせる方法や、覚えるためのテクニックが満載。
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◎昨日の昼に何を食べたか覚えていない◎覚えていたはずの漢字が、書こうとすると出てこない ◎以前観た映画を、観始めて大分経ってから思い出す ◎英会話やゴルフなど、新しい習い事をしてもなかなか憶えられない ◎今聞いたばかりの電話番号が思い出せない…… なぜ私たちは忘れてしまうのか？どうしたら忘れないでいられるのか？記憶力の第一人者が教える、ケース別レッスン！ビジネスにも役立つ！！