[BOOKデータベースより]
「手のツボ」刺激で病気知らず！不調を治し、脳も生き生き。からだも心も元気になります。いつでもどこでも手軽にできる。
第１章 からだの不調を和らげるなら、手のツボです。（経絡とツボという考え方。；手は、からだ全体を象徴するもの。；脳と手はつながっている。 ほか）
第２章 手のツボで、不調を改善する方法。（手と腕のツボ地図帖。；ツボの探し方。；ツボの押し方。 ほか）
第３章 気になる不調にピンポイントで効く、症状別４１のツボ。（喘息・咳き込む／太淵；吐き気がする・むかむかする／内関；眠れない・眠りが浅い／神門 ほか）
「この痛み、早くどうにかしたい」という緊急事態、原因不明のからだの変調、だましだまし付き合ってきた痛みや不調の数々は、「手のツボ」刺激で改善できる。いつでもどこでも手軽にできる「手のツボ」を紹介。
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「ふくらはぎ」を揉むよりも、もっと手軽に、簡単に不調を改善し、病気にならない体にすることが出来るのが『手のツボ』。体のエネルギーの通路である経絡の起点と終点がある手には大事なツボが集まっている。これらのツボにマッサージや温めるなどの刺激を与えることで経絡の通りを良くし、血流をも増やし、脳に体の不調を改善するように働きかける。手のツボは内臓、筋肉、目、脳・・・体のほぼ90％の部位に対応しているという。本書では症状別に体の不調に対応したツボ押しやマッサージなどを解説し、誰もがいつでもどこでも簡単にツボを刺激して不調を改善することが出来るようにする。通勤途中でも会議中でもデート中でも、ちょっとした不具合、不調は手ツボが解決。