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[BOOKデータベースより]
太っていていいことなんて何もない。でも、あなたの身の回りで「ダイエットに成功した人」ってどれくらいいますか？今まで言われてきたダイエットの大半は“ウソ”だらけ、効くはずがないどころか、下手をすると、余計な病気になる可能性だってあるんです。本来、デブは病気だということを再認識し、たとえ太っていても健康で長生き出来るメソッドを開陳する一冊。“湘南の異端医師”李漢栄が、食品の安全を追及する「食ナビ実行委員会」とタッグを組んで、昨今のダイエットブームを斬る。
第１章 今までのダイエットは無駄骨（ダイエット狂想曲；医療の現場からみたダイエットの効果 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 デブは絶対早死にする？（なぜ早死にする？；日本のデブ事情 ほか）
第３章 デブになる食 ならない食（生活習慣をもう一度見直してみよう；デブにならないための食と生き方 ほか）
第４章 早死にしないデブとは（健康なデブならいい？；やはり「ちょいデブ」が長生き ほか）
第５章 健康と長寿のために（健康で長生きするための食材選び；トランス脂肪酸は人体に超有害！ ほか）
これだけは絶対に知っておきたい危険な食品添加物一覧
痩せられないなら「筋肉デブ」になろう。本来、デブは病気だということを再認識し、たとえ太っていても健康で長生きできるメソッドを開陳。“湘南の異端医師”李漢栄が、昨今のダイエットブームを斬る。