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[BOOKデータベースより]
自己批判を止め、成長を加速させる自分をあるがままに受け入れる術。今、欧米のエグゼクティブに注目される新しい概念！！
第１章 ビジネスを劇的に変える！セルフ・コンパッション８つのケーススタディ
[日販商品データベースより]第２章 セルフ・コンパッションとはなにか？
第３章 セルフ・コンパッションが低いとなにが起こるのか？
第４章 セルフ・コンパッションの７つの効用
第５章 セルフ・コンパッション実践編
第６章 セルフ・コンパッションが、これからの日本を変えていく
今、欧米のエグゼクティブが注目する新しい概念。ムリにポジティブにならなくても最高のパフォーマンスを実現できる！大注目の実践的手法を、日本の第一人者が実例とともにはじめて公開！少しずつ、でも確実に人生は変わる！！