本・コミック: 「スポーツ医学」のすすめ１/慶応義塾大学スポーツ医学研究センター:オンライン書店Honya Club com

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「スポーツ医学」のすすめ　１

価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
発行年月: 1997年05月
判型: Ｂ６
ISBN: 9784766406597

内容情報
[BOOKデータベースより]

自分のことは自分で考え、実行し、周囲の人に迷惑をかけないどころか、他人の力になりうる「独立自尊（福沢諭吉）」の人こそ、社会が中高年に要求している人物像ではないか。慶応義塾大学スポーツ医学研究センターは、健康こそ「独立自尊」精神の基本と考え、現代人のライフスタイルのあり方に警鐘を鳴らす。本書は、同センターの最新データを駆使して、健康のための正しい運動の考え方を紹介。シンドロームＸに克つ。あらゆる成人病の源、シンドロームＸとは？健康なライフスタイルをつくるための新知識。

プロローグ　福沢諭吉とスポーツ医学
１章　健康とは何だろう―スポーツ医学の使命
２章　からだの仕組みとその役割
３章　ライフスタイルと成人病
４章　肥満・シンドロームＸとライフスタイルの改善
５章　更年期女性を救う
エピローグ　成人病から生活習慣病へ

[日販商品データベースより]

基礎編。現代文明の豊かさによってもたらされる、あらゆる成人病（生活慣習病）の源“シンドロームX”を予防・克服するための知識を紹介。ミドルエイジのための「健康」のすすめ。

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