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[BOOKデータベースより]
筋肉がしゃべれたら、めっちゃ怒ってるので、どうか助けてあげて。１７万部突破のベストセラー第２弾。「しんどい…」アレコレが消えてなくなる。腰痛、生理痛、ＰＭＳ、むくみ、頭痛、尿もれ、股関節痛、肩こり。
１ どうして体のことで我慢し続けないといけないの？（何をしても痛みや不調が消えないのは、なぜ？；その理由は「こわばり動作」に体を狂わされたから ほか）
[日販商品データベースより]２ 気力まで奪い去っていく痛み（腰痛１ 腰の真ん中／骨盤の上あたり １０秒座りおじぎ；腰痛２ 骨盤の真ん中／仙腸関節 １０秒お尻ふりふり ほか）
３ しつこくつきまとうこり・不快感（肩こり１ 背中側の肩／肩甲骨上角 ３０秒首横のばし；肩こり２ 肩のてっぺん／首の付け根側面 １０秒肩ツボ押しのばし ほか）
４ もはや腐れ縁なのか女性の悩み（生理痛１ 腰の下部 １０秒四頭筋しゃがみ；生理痛２ 下腹部 １０秒足指つまみ立ち ほか）
５ 誰にも相談できない手足の痛み（外反母趾 １分かまぼこ体操；手指の痛み １０秒手のひらのばし ほか）
病院に行っても薬を飲んでも消えない
痛みや不調が消えてなくなる
「やせたいけど、ダイエットを始めても成果が出ないし続かない」
「最近、精神的にキツくてうつかなって思う」
「仕事をしていてぼーっとしたりミスったりする」
「まわりの人にきつく当たってしまい、あとで落ち込む」
これらは来院される患者さんのなかでも、
痛みや不調を長年抱え
「大丈夫なふりして生きてる」人に多い悩みです。
腰痛、生理痛、ＰＭＳ、むくみ、頭痛、尿もれ、股関節痛、肩こりなど
さまざまな痛みや不調を長く抱え込んでいると、
その状態がデフォルトになってしまい、
症状が心身にさまざまな悪影響を与えていることに
気づかなくなります。
そんな患者さんたちの抱える痛みや不調を
できるだけ簡単に緩和すべく考案したのが
こわばり筋ほぐしです。
体の奥で人知れずこわばって
痛みや不調を呼ぶ筋肉を
ピンポイントでほぐすことで根本原因を解消。
すると、まず症状が消えていき、
冒頭のような悩みも消えた
という人が続出した
方法を１冊にまとめました。