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[BOOKデータベースより]
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当」のレシピ集。「陰陽という魔法の知恵」を生かした健康食卓づくりの決定版。
第１章 からだのバランスをととのえる陰陽食の秘密
[日販商品データベースより]第２章 からだの基本をつくる玄米ご飯とごちそうご飯
第３章 四季の恵み野菜のおかず
第４章 食の知恵が生きる海藻と豆、乾物のおかず
第５章 基本だしとみそ汁＆すまし汁
第６章 味のつくり方とコツ７つのポイント
大好評、「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」のレシピ集。玄米ごはんや野菜のおかず、海藻・豆・乾物のおかずなどを紹介。“陰陽”という魔法の知恵を生かした健康食卓づくり決定版。