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[BOOKデータベースより]
現代病の大半は、歩かないことが原因だった。医者に払う金があるなら、靴に使え!歩くと寿命が延びるのはなぜ?歩行は、脳を変えて、人生を変える!
第1章 病気の9割は歩くだけで治る!(現代病の大半は、歩かないことが原因だった;糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する ほか)
第2章 医療の常識に騙されるな(なぜ歩くことは国民運動にならないのか?;薬で老化は治りません ほか)
第3章 健康になる歩き方(正しく立つ3つのコツ;骨盤を意識すること、ありますか? ほか)
第4章 歩くと未来が変わる(セロトニン顔をめざそう!;歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由 ほか)