この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ５万人の腸を診た専門医が２５年続ける腸を強くする食事術
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2022年04月発売】
- 「腸ストレス」が消える食事
-
価格：869円（本体790円＋税）
【2021年11月発売】
- 図解体の不調が消える腸を温める食べ方
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2017年02月発売】
- 健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2019年11月発売】
- 腸がきれいになる元気食
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2019年01月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
キウイフルーツ、スーパー大麦、オリーブオイル、植物性乳酸菌、ココア…停滞腸・冷え腸は食事で治る！腸が変わればカラダが変わる！４万人の腸を診てきたスーパードクターが教える老化を止める食べ物＆食べ方。
１ あなたの腸は老いてませんか？老化腸の３つのタイプ（あなたの腸は老いてませんか？腸の大切な４つの働き；実年齢と腸年齢は一致しない。腸が健康な人は「老いない人」；老化腸の３つのタイプ１―ぜん動運動の動きが悪い「停滞腸」 ほか）
２ 専門医がすすめる若返るための食べ物・栄養（腸を掃除してキレイにしてくれる「食物繊維」；とり方を間違えると便秘が悪化？ポイントは「水溶性食物繊維」；バナナ２本以上の食物繊維がとれる「キウイフルーツ」 ほか）
３ 専門医がすすめる若返るための食べ方（食事は腹八分目に。特に朝食をきちんと食べる；朝一番にコップ１杯の水。水分は１日１．５〜２ｌ；糖質オフはＮＧ！炭水化物はきちんと食べる ほか）