[BOOKデータベースより]
野球界の常識を覆す最新理論＆トレーニングを完全掲載！
はじめに “特別な才能”がなくても、「１４０ｋｍ／ｈ」は投げられる
１ 自分の身体の使い方を知ろう―８つに分けられる投手のタイプ
２ ピッチングを「構成する要素」を知ろう
３ ピッチングの「感覚」を高めよう
４ 投球動作の「スクリーニング」をしよう
５ 「故障しない」ピッチング方法を知ろう
６ 「最新テクノロジー」で投球動作を改善しよう
「高校生なら誰でも140km/hを投げられるようになる」という命題に明確な回答をする超実践本！トレーナーの高島誠の下には、山岡泰輔投手や高橋礼投手というプロの投手たちもシーズンオフにトレーニングにやって来ます。高島はどんな指導をして成長に導いているのか。その考え方や練習＆トレーニング方法を写真とQRコードで詳しく解説！
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