内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
１ 発酵食で免疫力アップ（「発酵食」って何？；発酵食でなぜ免疫力が上がるの？；発酵食の５つの効果 ほか）
２ 手づくり発酵食＆活用レシピ（甘酒；村上式スーパー甘酒；村上式かんたん塩麹 ほか）
３ 酢漬けのからだにおいしいレシピ（驚くべき酢のパワー；酢漬けで健康生活をはじめよう！；酢たまねぎ ほか）
腸内の善玉菌を増やして、バランスを整えてくれる発酵食。本書では、電子レンジ調理の第一人者である著者が、電子レンジを上手く使って、発酵時間を短縮し、調理を手軽にした方法を紹介。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 頑張らない８０歳からのおひとりさまごはん
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2024年01月発売】
- 料理家村上祥子式食べて生きのびる食べ力
-
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2024年12月発売】
- ８１歳、村上祥子さんの発酵粉だしごはん
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2023年04月発売】
- Ｍｕｒａｋａｍｉ ｍａｇｉｃでハッピー介護食
-
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2009年04月発売】
のマークが目印です。
