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価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2020年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
これからも元気ときれいを保つコツ。「なんだか不調」と思ったら知っておきたい大人の女性のからだケア。
序章 40歳を過ぎてから、こんな症状が増えていませんか?
[日販商品データベースより]1章 さまざまな不調の原因は「女性ホルモンの低下」
2章 あなたの月経、どんな状態?―40代からの月経の変化を知る
3章 40代からの女性ホルモン―医師も知らない?!女性ホルモンの影響
4章 女性ホルモンが原因の不調の症状―さまざまなケーススタディ
5章 40代からは忙しい!ライフイベントの重なり―不調を重くする背景
6章 不調期を快適に過ごす・乗り切るために―治療の実際
40代になると、女性なら誰もがそれまでとは違ったからだの変化が気になりはじめる。「なんとなく不調を感じる」という状態を改善するための具体的な方法を提案。生活習慣に加え、婦人科での治療法も紹介。